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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Macédoine du Nord : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Macédoine du Nord : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Macédoine du Nord : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et surtout Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord, Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Zenith en Macédoine du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord, Durée du Jour en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Stefan Andersson