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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Slovénie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Slovénie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Slovénie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Slovénie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Slovénie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Slovénie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Slovénie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Slovénie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Slovénie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Slovénie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Slovénie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Slovénie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Slovénie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Slovénie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Slovénie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Slovénie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Slovénie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Slovénie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Slovénie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Slovénie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Slovénie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Natalia Medvedev