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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Royaume-Uni : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Royaume-Uni : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Royaume-Uni : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Royaume-Uni : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Royaume-Uni : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Royaume-Uni : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Royaume-Uni : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Royaume-Uni : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Royaume-Uni : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Royaume-Uni : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Royaume-Uni : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Royaume-Uni : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Royaume-Uni : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Royaume-Uni : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Royaume-Uni : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Royaume-Uni : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Royaume-Uni : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Royaume-Uni : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Royaume-Uni : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Royaume-Uni : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson