Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 4H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tatarstan (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 01H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Tatarstan (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Abou Dabi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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