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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Pays-Bas : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Pays-Bas : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Pays-Bas : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Pays-Bas : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Pays-Bas : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Pays-Bas : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Pays-Bas : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Pays-Bas : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Pays-Bas : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Pays-Bas : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Pays-Bas : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Pays-Bas : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Pays-Bas : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Pays-Bas : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Pays-Bas : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Pays-Bas : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Pays-Bas : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Pays-Bas : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Pays-Bas : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Pays-Bas : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Pays-Bas : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Pays-Bas : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen