Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Monaco : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Monaco : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Monaco : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Monaco : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Monaco : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Monaco : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Monaco : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Monaco : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Monaco : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Monaco : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Monaco : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Monaco : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Monaco : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Monaco : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Monaco : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Monaco : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Monaco : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Monaco : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Monaco : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Monaco : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Monaco : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Monaco : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.