Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Monaco : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Monaco : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Monaco : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Monaco : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Monaco : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Monaco : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Monaco : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Monaco : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Monaco : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Monaco : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Monaco : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Monaco : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Monaco : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Monaco : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Monaco : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Monaco : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Monaco : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Monaco : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Monaco : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Monaco : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Monaco : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Tihomir Milanović