Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble