Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Jersey : 10H00
-
États-Unis : 01H00
Jersey : 11H00
-
États-Unis : 02H00
Jersey : 12H00
-
États-Unis : 03H00
Jersey : 13H00
-
États-Unis : 04H00
Jersey : 14H00
-
États-Unis : 05H00
Jersey : 15H00
-
États-Unis : 06H00
Jersey : 16H00
-
États-Unis : 07H00
Jersey : 17H00
-
États-Unis : 08H00
Jersey : 18H00
-
États-Unis : 09H00
Jersey : 19H00
-
États-Unis : 10H00
Jersey : 20H00
-
États-Unis : 11H00
Jersey : 21H00
-
États-Unis : 12H00
Jersey : 22H00
-
États-Unis : 13H00
Jersey : 23H00
-
États-Unis : 14H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Jersey : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Jersey : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Jersey : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Clémence de Jong