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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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États-Unis : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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États-Unis : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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États-Unis : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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États-Unis : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre