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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 01H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 03H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 05H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 08H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 09H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 10H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 11H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Ingouchie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Ingouchie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Ingouchie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Ingouchie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Ingouchie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Ingouchie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ingouchie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ingouchie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Ingouchie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Ingouchie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ingouchie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie), Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova