Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Islande : 09H00
-
États-Unis : 01H00
Islande : 10H00
-
États-Unis : 02H00
Islande : 11H00
-
États-Unis : 03H00
Islande : 12H00
-
États-Unis : 04H00
Islande : 13H00
-
États-Unis : 05H00
Islande : 14H00
-
États-Unis : 06H00
Islande : 15H00
-
États-Unis : 07H00
Islande : 16H00
-
États-Unis : 08H00
Islande : 17H00
-
États-Unis : 09H00
Islande : 18H00
-
États-Unis : 10H00
Islande : 19H00
-
États-Unis : 11H00
Islande : 20H00
-
États-Unis : 12H00
Islande : 21H00
-
États-Unis : 13H00
Islande : 22H00
-
États-Unis : 14H00
Islande : 23H00
-
États-Unis : 15H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Islande : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Islande : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Islande : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Islande : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Philippe Wilmès