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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ukraine : 12H00
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États-Unis : 01H00
Ukraine : 13H00
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États-Unis : 02H00
Ukraine : 14H00
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États-Unis : 03H00
Ukraine : 15H00
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États-Unis : 04H00
Ukraine : 16H00
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États-Unis : 05H00
Ukraine : 17H00
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États-Unis : 06H00
Ukraine : 18H00
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États-Unis : 07H00
Ukraine : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Ukraine : 20H00
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États-Unis : 09H00
Ukraine : 21H00
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États-Unis : 10H00
Ukraine : 22H00
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États-Unis : 11H00
Ukraine : 23H00
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États-Unis : 12H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ukraine : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Ukraine : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Ukraine : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov