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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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États-Unis : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Edward Churchill