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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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États-Unis : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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États-Unis : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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États-Unis : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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États-Unis : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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États-Unis : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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États-Unis : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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États-Unis : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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États-Unis : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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États-Unis : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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États-Unis : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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États-Unis : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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États-Unis : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
États-Unis : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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États-Unis : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Edward Churchill