Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• États-Unis : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• États-Unis : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• États-Unis : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• États-Unis : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• États-Unis : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• États-Unis : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• États-Unis : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• États-Unis : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• États-Unis : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• États-Unis : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• États-Unis : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• États-Unis : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• États-Unis : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• États-Unis : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• États-Unis : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• États-Unis : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• États-Unis : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• États-Unis : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00 (Jour +1)

• États-Unis : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00 (Jour +1)

• États-Unis : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Washington D.C. ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova