Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Norvège : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Norvège : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Norvège : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Norvège : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Norvège : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Norvège : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Norvège : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Norvège : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Norvège : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Norvège : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Norvège : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Norvège : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Norvège : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Norvège : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Norvège : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Norvège : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Norvège : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg