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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 17H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova