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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 01H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 03H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 05H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 08H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 09H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 10H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 11H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Daghestan (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Daghestan (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Daghestan (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Daghestan (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Daghestan (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Daghestan (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova