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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Tatarstan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Tatarstan (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Tatarstan (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Tatarstan (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Tatarstan (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Tatarstan (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev