Décalage Horaire entre les Fidji et Heligoland (Allemagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre les Fidji et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Fidji : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Fidji : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Fidji : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Fidji : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Fidji : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Fidji : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Fidji : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Fidji : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Fidji : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Fidji : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Fidji : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Suva ?

Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Angela Schäuble