Décalage Horaire entre les Fidji et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Fidji et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 11H aux Fidji. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Suva et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre les Fidji et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Fidji et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Fidji et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Fidji et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Fidji.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre les Fidji et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Fidjienne.
  • Fidji : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
  • Fidji : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
  • Fidji : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Fidji : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Fidji : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Fidji : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Fidji : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Fidji : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Fidji : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Fidji : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
  • Fidji : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
  • Fidji : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
  • Fidji : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
  • Fidji : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
  • Fidji : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
  • Fidji : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
  • Fidji : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Fidji : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Fidji : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Fidji : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Fidji : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Fidji : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Fidji : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Fidji : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Suva ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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