Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Fidji et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Monaco : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 10H00
Monaco : 00H00
-
Fidji : 11H00
Monaco : 01H00
-
Fidji : 12H00
Monaco : 02H00
-
Fidji : 13H00
Monaco : 03H00
-
Fidji : 14H00
Monaco : 04H00
-
Fidji : 15H00
Monaco : 05H00
-
Fidji : 16H00
Monaco : 06H00
-
Fidji : 17H00
Monaco : 07H00
-
Fidji : 18H00
Monaco : 08H00
-
Fidji : 19H00
Monaco : 09H00
-
Fidji : 20H00
Monaco : 10H00
-
Fidji : 21H00
Monaco : 11H00
-
Fidji : 22H00
Monaco : 12H00
-
Fidji : 23H00
Monaco : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Angela Schäuble