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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Fidji et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Monaco : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Monaco : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Monaco : 00H00
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Fidji : 12H00
Monaco : 01H00
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Fidji : 13H00
Monaco : 02H00
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Fidji : 14H00
Monaco : 03H00
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Fidji : 15H00
Monaco : 04H00
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Fidji : 16H00
Monaco : 05H00
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Fidji : 17H00
Monaco : 06H00
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Fidji : 18H00
Monaco : 07H00
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Fidji : 19H00
Monaco : 08H00
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Fidji : 20H00
Monaco : 09H00
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Fidji : 21H00
Monaco : 10H00
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Fidji : 22H00
Monaco : 11H00
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Fidji : 23H00
Monaco : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Angela Schäuble