Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Açores (Portugal) : 10H00
Îles Cook : 01H00
Açores (Portugal) : 11H00
Îles Cook : 02H00
Açores (Portugal) : 12H00
Îles Cook : 03H00
Açores (Portugal) : 13H00
Îles Cook : 04H00
Açores (Portugal) : 14H00
Îles Cook : 05H00
Açores (Portugal) : 15H00
Îles Cook : 06H00
Açores (Portugal) : 16H00
Îles Cook : 07H00
Açores (Portugal) : 17H00
Îles Cook : 08H00
Açores (Portugal) : 18H00
Îles Cook : 09H00
Açores (Portugal) : 19H00
Îles Cook : 10H00
Açores (Portugal) : 20H00
Îles Cook : 11H00
Açores (Portugal) : 21H00
Îles Cook : 12H00
Açores (Portugal) : 22H00
Îles Cook : 13H00
Açores (Portugal) : 23H00
Îles Cook : 14H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Açores (Portugal) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Açores (Portugal) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Açores (Portugal) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Açores (Portugal) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Amália de Sousa

Amália de Sousa

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