Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Åland : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Åland : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Åland : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Åland : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Åland : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Åland : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Åland : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Åland : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Åland : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Åland : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Åland : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Åland : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Åland : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Åland : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Åland : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Åland : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Åland : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Åland : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Åland : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Åland : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Åland : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Åland : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Åland : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Åland : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Mariehamn :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Clémence de JongClémence de Jong

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