Décalage Horaire entre les Îles Cook et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Formentera (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Formentera (Espagne) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Formentera (Espagne) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Formentera (Espagne) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Formentera (Espagne) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón