Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île de Man : 10H00
-
Îles Cook : 01H00
Île de Man : 11H00
-
Îles Cook : 02H00
Île de Man : 12H00
-
Îles Cook : 03H00
Île de Man : 13H00
-
Îles Cook : 04H00
Île de Man : 14H00
-
Îles Cook : 05H00
Île de Man : 15H00
-
Îles Cook : 06H00
Île de Man : 16H00
-
Îles Cook : 07H00
Île de Man : 17H00
-
Îles Cook : 08H00
Île de Man : 18H00
-
Îles Cook : 09H00
Île de Man : 19H00
-
Îles Cook : 10H00
Île de Man : 20H00
-
Îles Cook : 11H00
Île de Man : 21H00
-
Îles Cook : 12H00
Île de Man : 22H00
-
Îles Cook : 13H00
Île de Man : 23H00
-
Îles Cook : 14H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Île de Man : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Île de Man : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Île de Man : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Île de Man : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Île de Man : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man également Heure du lever du soleil en Île de Man, Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man également Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man et Passage à l'heure d'hiver en Île de Man également Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Danijela Plenković