Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande du Nord (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Belfast, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Belfast et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
Îles Cook : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
Îles Cook : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
Îles Cook : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
Îles Cook : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
Îles Cook : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
Îles Cook : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
Îles Cook : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
Îles Cook : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
Îles Cook : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Îles Cook : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Îles Cook : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Îles Cook : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
Îles Cook : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill

Edward Churchill

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