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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Islande : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Islande : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Islande : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Islande : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Islande : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Islande : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Islande : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Islande : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Islande : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Islande : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Islande : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Islande : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Islande : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Islande : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Islande : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Islande : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Islande : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Islande : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Islande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Karl Straub