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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Italie : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Italie : 12H00
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Îles Cook : 02H00
Italie : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Italie : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Italie : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Italie : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Italie : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Italie : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Italie : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Italie : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Italie : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Italie : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Italie : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Italie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Italie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Italie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Italie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Italie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ainsi que Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi