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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Belgique : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Belgique : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Belgique : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Belgique : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Belgique : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Belgique : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Belgique : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Belgique : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Belgique : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Belgique : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Belgique : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Belgique : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Belgique : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Belgique : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Belgique : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Belgique : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Belgique : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Belgique : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong