Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bouriatie (Russie) : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 18H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 18H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
Îles Cook : 01H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
Îles Cook : 02H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Îles Cook : 03H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
Îles Cook : 04H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Îles Cook : 05H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
Îles Cook : 06H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 07H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 08H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 09H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 10H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 11H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Bouriatie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Bouriatie (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Bouriatie (Russie) : 14H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Bouriatie (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Bouriatie (Russie) : 16H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Bouriatie (Russie) : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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