Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Crimée (Ukraine) quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Sevastopol, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sevastopol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Criméenne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
Îles Cook : 01H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
Îles Cook : 02H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
Îles Cook : 03H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
Îles Cook : 04H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
Îles Cook : 05H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
Îles Cook : 06H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
Îles Cook : 07H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
Îles Cook : 08H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
Îles Cook : 09H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
Îles Cook : 10H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
Îles Cook : 11H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Crimée (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Crimée (Ukraine) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Crimée (Ukraine) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Crimée (Ukraine) : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Crimée (Ukraine) : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Crimée (Ukraine) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioulia Tourtchynov

Ioulia Tourtchynov

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