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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Crimée (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Crimée (Ukraine) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Crimée (Ukraine) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Crimée (Ukraine) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Crimée (Ukraine) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Crimée (Ukraine) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov