Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Croatie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Croatie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Croatie : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Croatie : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Croatie : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Croatie : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Croatie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Croatie : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Croatie : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Croatie : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Croatie : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Croatie : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Croatie : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Croatie : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Croatie : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Croatie : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Croatie : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Croatie : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Croatie : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Croatie : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Croatie : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Croatie : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Croatie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie ainsi que Fuseau Horaire de la Croatie mais aussi Heure du lever du soleil en Croatie sans oublier Heure du coucher du soleil en Croatie ainsi que Heure du Zenith en Croatie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et Heure du Crépuscule en Croatie sans oublier Durée du Jour en Croatie également Passage à l'heure d'hiver en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'été en Croatie.
Tihomir Milanović