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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Grèce : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Grèce : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Grèce : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Grèce : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Grèce : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Grèce : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Grèce : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Grèce : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Grèce : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Grèce : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Grèce : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Grèce : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Grèce : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Grèce : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Grèce : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Grèce : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Grèce : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis