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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Hongrie : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Hongrie : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Hongrie : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Hongrie : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Hongrie : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Hongrie : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Hongrie : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Hongrie : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Hongrie : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Hongrie : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Hongrie : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Hongrie : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Hongrie : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Hongrie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Hongrie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Hongrie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Hongrie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Hongrie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Hongrie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Hongrie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Hongrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Hongrie et Heure du lever du soleil en Hongrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Hongrie sans oublier Heure du Zenith en Hongrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et surtout Heure du Crépuscule en Hongrie et surtout Durée du Jour en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Hongrie, Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Clémence de Jong