Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Lituanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Lituanie quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Vilnius, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Lituanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Lituanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vilnius et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Lituanie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie ?

Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Lituanienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Lituanie : 13H00
Îles Cook : 01H00
Lituanie : 14H00
Îles Cook : 02H00
Lituanie : 15H00
Îles Cook : 03H00
Lituanie : 16H00
Îles Cook : 04H00
Lituanie : 17H00
Îles Cook : 05H00
Lituanie : 18H00
Îles Cook : 06H00
Lituanie : 19H00
Îles Cook : 07H00
Lituanie : 20H00
Îles Cook : 08H00
Lituanie : 21H00
Îles Cook : 09H00
Lituanie : 22H00
Îles Cook : 10H00
Lituanie : 23H00
Îles Cook : 11H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Lituanie : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Lituanie : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Lituanie : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Lituanie : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Lituanie : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Lituanie : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 25/05/2022 - 10:04

Zoë Van der Bellen

Zoë Van der Bellen

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