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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Lituanie : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Lituanie : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Lituanie : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Lituanie : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Lituanie : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Lituanie : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Lituanie : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Lituanie : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Lituanie : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Lituanie : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Lituanie : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Lituanie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Lituanie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Lituanie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Lituanie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Lituanie : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Lituanie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Zoë Van der Bellen