Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Moldavie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Moldavie Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Moldavie : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Moldavie : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Moldavie : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Moldavie : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Moldavie : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Moldavie : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Moldavie : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Moldavie : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Moldavie : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Moldavie : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Moldavie : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Moldavie : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Moldavie : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Moldavie : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Moldavie : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Moldavie : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Moldavie : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Moldavie : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Moldavie : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Moldavie : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Moldavie : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Moldavie : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Moldavie : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 25/05/2022 - 10:04

Irène Müller