Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République Tchèque quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Prague, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la République Tchèque, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Prague et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République Tchèque
Drapeau de la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque ?

Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Tchèque.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Tchèque Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    République Tchèque : 11H00
  • Îles Cook : 01H00

    République Tchèque : 12H00
  • Îles Cook : 02H00

    République Tchèque : 13H00
  • Îles Cook : 03H00

    République Tchèque : 14H00
  • Îles Cook : 04H00

    République Tchèque : 15H00
  • Îles Cook : 05H00

    République Tchèque : 16H00
  • Îles Cook : 06H00

    République Tchèque : 17H00
  • Îles Cook : 07H00

    République Tchèque : 18H00
  • Îles Cook : 08H00

    République Tchèque : 19H00
  • Îles Cook : 09H00

    République Tchèque : 20H00
  • Îles Cook : 10H00

    République Tchèque : 21H00
  • Îles Cook : 11H00

    République Tchèque : 22H00
  • Îles Cook : 12H00

    République Tchèque : 23H00
  • Îles Cook : 13H00

    République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    République Tchèque : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    République Tchèque : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    République Tchèque : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    République Tchèque : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    République Tchèque : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    République Tchèque : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque sans oublier Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque, Heure du Zenith en République Tchèque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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