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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Roumanie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Roumanie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Roumanie : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Roumanie : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Roumanie : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Roumanie : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Roumanie : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Roumanie : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Roumanie : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Roumanie : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Roumanie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Roumanie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Roumanie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Roumanie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Roumanie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Roumanie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Roumanie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu