Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Sicile (Italie) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Sicile (Italie) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Sicile (Italie) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Sicile (Italie) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Sicile (Italie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella