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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Slovaquie : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Slovaquie : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Slovaquie : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Slovaquie : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Slovaquie : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Slovaquie : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Slovaquie : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Slovaquie : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Slovaquie : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Slovaquie : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Slovaquie : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Slovaquie : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Slovaquie : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Slovaquie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Slovaquie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Slovaquie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Slovaquie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Slovaquie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie également Heure du Zenith en Slovaquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Justyna Morawiecki