Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Liechtenstein : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Liechtenstein : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Liechtenstein : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Liechtenstein : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Liechtenstein : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Liechtenstein : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Liechtenstein : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Liechtenstein : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Liechtenstein : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Liechtenstein : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Liechtenstein : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Liechtenstein : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Liechtenstein : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Liechtenstein : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Liechtenstein : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Liechtenstein : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Liechtenstein : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Liechtenstein : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Liechtenstein : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Liechtenstein : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Liechtenstein, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ou bien encore Fuseau Horaire du Liechtenstein et surtout Heure du lever du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du coucher du soleil au Liechtenstein, Heure du Zenith au Liechtenstein et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein et surtout Heure du Crépuscule au Liechtenstein, Durée du Jour au Liechtenstein et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein également Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.

Publié le 25/05/2022 - 10:04

Carla Mattarella