Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Luxembourg

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Luxembourg Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Luxembourg : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Luxembourg : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Luxembourg : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Luxembourg : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Luxembourg : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Luxembourg : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Luxembourg : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Luxembourg : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Luxembourg : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Luxembourg : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Luxembourg : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Luxembourg : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Luxembourg : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Luxembourg : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Luxembourg : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Luxembourg : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Luxembourg : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Luxembourg : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Luxembourg : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Luxembourg : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Luxembourg : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Luxembourg : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Luxembourg : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Luxembourg : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Avarua :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 25/05/2022 - 10:04

María Sánchez