Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mont Athos (Grèce)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mont Athos (Grèce) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Mont Athos (Grèce) : 13H00

• Îles Cook : 01H00

  Mont Athos (Grèce) : 14H00

• Îles Cook : 02H00

  Mont Athos (Grèce) : 15H00

• Îles Cook : 03H00

  Mont Athos (Grèce) : 16H00

• Îles Cook : 04H00

  Mont Athos (Grèce) : 17H00

• Îles Cook : 05H00

  Mont Athos (Grèce) : 18H00

• Îles Cook : 06H00

  Mont Athos (Grèce) : 19H00

• Îles Cook : 07H00

  Mont Athos (Grèce) : 20H00

• Îles Cook : 08H00

  Mont Athos (Grèce) : 21H00

• Îles Cook : 09H00

  Mont Athos (Grèce) : 22H00

• Îles Cook : 10H00

  Mont Athos (Grèce) : 23H00

• Îles Cook : 11H00

  Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Mont Athos (Grèce) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Mont Athos (Grèce) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Mont Athos (Grèce) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Mont Athos (Grèce) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Mont Athos (Grèce) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Mont Athos (Grèce) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Mont Athos (Grèce) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Mont Athos (Grèce) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Mont Athos (Grèce) : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Mont Athos (Grèce) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) également Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce), Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioánnis Mitsotákis