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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Monténégro : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Monténégro : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Monténégro : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Monténégro : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Monténégro : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Monténégro : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Monténégro : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Monténégro : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Monténégro : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Monténégro : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Monténégro : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Monténégro : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Monténégro : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Monténégro : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Monténégro : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Monténégro : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Monténégro : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Antti Risikko