Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays-Bas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays-Bas Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Pays-Bas : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Pays-Bas : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Pays-Bas : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Pays-Bas : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Pays-Bas : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Pays-Bas : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Pays-Bas : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Pays-Bas : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Pays-Bas : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Pays-Bas : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Pays-Bas : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Pays-Bas : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Pays-Bas : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Pays-Bas : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Pays-Bas : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Pays-Bas : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Pays-Bas : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Jan van Aartsen