Décalage Horaire entre les Îles Cook et Malte

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Malte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Malte quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et La Valette, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Malte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Malte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Valette et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Malte
Drapeau de Malte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Malte : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Malte
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Malte ?

Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Maltaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Malte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Malte : 11H00
  • Îles Cook : 01H00

    Malte : 12H00
  • Îles Cook : 02H00

    Malte : 13H00
  • Îles Cook : 03H00

    Malte : 14H00
  • Îles Cook : 04H00

    Malte : 15H00
  • Îles Cook : 05H00

    Malte : 16H00
  • Îles Cook : 06H00

    Malte : 17H00
  • Îles Cook : 07H00

    Malte : 18H00
  • Îles Cook : 08H00

    Malte : 19H00
  • Îles Cook : 09H00

    Malte : 20H00
  • Îles Cook : 10H00

    Malte : 21H00
  • Îles Cook : 11H00

    Malte : 22H00
  • Îles Cook : 12H00

    Malte : 23H00
  • Îles Cook : 13H00

    Malte : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Malte : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Malte : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Malte : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Malte : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Malte : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Malte : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Malte : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Malte : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Malte : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Malte : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.

Justyna MorawieckiJustyna Morawiecki

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