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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Minorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Minorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Minorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Minorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón