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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Ioánnis Mitsotákis