Décalage Horaire entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Trento, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Avarua :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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