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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Açores (Portugal) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa